LES COURS PRIVÉS

Offrez-vous un moment de bien-être personnalisé et adapté à vos besoins.

Je me déplace chez vous et je m'adapte à vos horaires et vos disponibilités.

Gain de temps et d'énergie pour une détente assurée.

Tarif à définir ensemble selon le déplacement.

Les bienfaits du yoga:

* Mieux réagir au stress : un retour à soi, un mode, d'apaiser le mental et de libérer les tensions du corps

* la pratique du yoga permet de prendre du recul dans les moments stressants, et peut prévenir les

maux liés aux mauvaises postures.

* Le yoga améliore la respiration, aide à se redresser , à mieux se positionner,

et à avoir une meilleure conscience de son corps .

* Une pratique régulière et complète aide à se rebooster, renforcer, réaligner, redonner confiance  et s'assouplir.

Cette pratique nécessite concentration, pleine conscience et dépassement de soi.