Atelier Équilibre et Résonance N°2
Au Domaine Tropez
À Gassin
Le dimanche 25 Mai 2025
de 9h30 h à 11 h3O
50€ par personne
By CHA & LÉA
Un moment de détente, une expérience unique
pour retrouver harmonie et sérénité.
Du yoga pour relâcher le corps
Des sons thérapeutiques pour apaiser l'esprit
Un mélange de mouvements doux et vibrations apaisantes d'un bain sonore.
Plongez dans un bain sonore pour une relaxation profonde. Les vibrations des bols, des gongs et autres instruments harmonisent le corps et l'esprit, libèrent les tensions et favorisent un état méditatif.
Une expérience apaisante et régénérante pour retrouver calme et équilibre.
Atelier Réveillez votre Force Intérieure
Kube Hôtel Saint-Tropez
Le Dimanche 04 Mai 2025
de 10 h à 12 h
50€ l'expérience
By CHA & NANA
Offrez vous une parenthèse de douceur et de puissance intérieure
dans un cadre d'exception.
Cet atelier allie yoga doux et Breathwork pour vous reconnecter à votre énergie profonde et réveiller la force qui sommeille en vous.
Au programme :
Une séance de yoga fluide et apaisante
Techniques de respiration pour libérer les tensions et revitaliser le corps
Un jus Détox
Places limitées réservation obligatoire
Atelier Respirer le Printemps
Domaine Tropez
Le Dimanche 16 Mars 2025
de 10 h à 12 h
50€ l'expérience
By CHA & NANA
Accueillez la saison du renouveau avec cet atelier unique alliant yoga doux et Breathwork.
Ce moment de pause, pour éveiller votre énergie intérieure, vous inviter à l'harmonie entre le corps et l'esprit et vous permettre de libérer les tensions.
Par des respirations conscientes et des mouvements fluides, vous activerez votre lumière intérieure et vous laisserez la douceur du printemps vous guider vers un état de paix et de renouveau.
Une expérience apaisante, régénérante et lumineuse pour célébrer la nouvelle saison.
108 salutations au soleil
Gassin
Le Samedi 21 Juin 2025
à 10h00
10€ l'expérience
Les 108 salutations sont une pratique puissante et symbolique, réalisée pour
le changement de saison : Solstice ÉTÉ 2025.
Le jour le plus long de l'année, une belle occasion d'honorer la lumière, l'énergie vitale et notre
connexion au cycle naturel de la Terre.
La salutation au soleil ( Surya Namaskar)
est un enchaînement dynamique de postures qui rend hommage au soleil -
Symbole universel de vie, de transformation , de lumière et de conscience.
108 nombre sacré dans la spiritualité hindoue et bouddhiste.
1 unité
0 vide
8 infini
symbolique de l'univers et de la conscience
Atteindre les 108 salutations représente un véritable voyage intérieur,
aidant à cultiver la gratitude, la patience et la présence à soi.
Tous les niveaux sont acceptés, je m'adapte selon les besoins de chacun.
EDINA X CHA
Yoga DÉTOX à la plage
CAVALAIRE SUR MER
1 heure de pratique axée sur un Power yoga détox sur la plage de CAVALAIRE SUR MER
Devant la Promenade (EDINA bagels and wafels)
&
Suivi d'un petit déjeuner healthy by EDINA ensemble (ou pas) sur la plage:
Smoothie Détox
+
Chia coco &Fruits & Granola vegan
+
Barre ENERGY aux dattes
Le Samedi 18 Mai 2024 :
De 8 h 30 à 10 h à CAVALAIRE SUR MER
* Pranayama
* YOGA DÉTOX
* Étirements
*Relaxation
* Petit déjeuner Healthy
Tarif:
30€
Réservation de votre place avec un acompte de 15€.
Les places sont limitées.
Une ambiance détente garantie en petit groupe pour un enseignement de qualité et personnalisé au maximum.
